Skoncentruj się na swoich mocnych stronach, aby lepiej grać w piłkę. Możesz nie mieć zdolności gwiazdy, nawet jeśli te umiejętności nie sprawiają, że jesteś jednym z gwiezdnych graczy. Wiedz, w czym jesteście wspaniali i ćwiczcie je, dopóki ich nie udoskonalicie.
Dowiedz się, jak rzucać właściwe przepustki odrzuceń. Przydatna bramka do podrzucania trafi drugiego gracza w pobliżu talii. Przydatną wskazówką jest odbijanie piłki w odległości około 3/4 odległości od odbiorcy. Są jednak jeszcze inne czynniki, o których musisz pomyśleć.
Graj w koszykówkę przeciwko sobie w sezonie i poza nim. Nawet jeśli grasz w drużynie, możesz nadal ćwiczyć na własną rękę. Możesz wiele osiągnąć, grając solo. Ćwicz obracanie lub robienie zdjęć z rzutów wolnych. Zawsze możesz pracować.
Kluczem do kontrolowania piłki jest wyciąganie palców. To pomoże ci lepiej kontrolować piłkę. Twoja dłoń nie powinna dotykać piłki tak mało jak to możliwe.
Zrozumienie przeciwnika jest trudną obroną. Oglądaj taśmy i obserwuj raporty zwiadowcze. Kiedy znasz ruchy innych graczy, grasz lepiej. Inteligentny obrońca z wykształceniem będzie dobry w tym, co robi.
Zbuduj swoją siłę rdzenia i skup się na pracy nóg. Twoje ciało będzie bardziej zrównoważone i będzie w stanie poruszać się szybciej, gdy będziesz mieć siłę w mięśniach podstawowych. Skoncentruj się na grupach mięśni biodrowych, brzucha i biodrowych. Linka do skakania może być wykorzystana do przyspieszenia prędkości nóg.
Zwróć szczególną uwagę na ramiona, jeśli nagle narobiłeś zastrzyku. Jeśli są w złym położeniu, nie ważne jak jesteś dobry, nie będziesz w stanie wykonać strzału. Twoje ramiona muszą być podniesione do góry do obręczy. Chcesz, żeby twoje dominujące ramię było usztywnione krawędzią.
najlepsze bonusy bukmacherskie
Po przejściu przejdź w kierunku, w którym się znajdujesz. To świetna technika, aby pomieszać opozycję. Kiedy zrobisz to poprawnie, patrzenie w ten sposób spowoduje, że przeciwnicy udadzą się w niewłaściwe miejsce, tak, że kiedy miniesz, druga osoba ma większą szansę na zrobienie strzału. To całkiem spora gra, jeśli zostanie wykonana prawidłowo.
Dryblować z siłą, aby zapobiec twojej piłce. Jeśli obrona stanie się zbyt duża, przestań dryblingować i przejdź do kogoś, kto jest otwarty w twoim zespole.
Upewnij się, że widzisz wyraźnie. Umożliwi to wykonanie zdjęć, a także przechwycenie karnetów, które pojawią się na Twojej drodze. Chcesz swojej peryferyjnej wizji jak najlepsze bonusy bukmacherskie
Nigdy nie pozwól, aby twoje stopy zostały skrzyżowane i ciężko będzie przejść przez gracza.
Zmiana tempa jest kluczem do zachowania przestępstwa. Kiedy zbliżasz się do sieci, wyprostuj się podczas sadzenia przedniej stopy. Strażnik pomyśli, że zaczynasz zwalniać, a także wyprostujesz swoje ciało. Kiedy to zrobią, pędź naprzód i przejedź obok nich.
Wtedy twoi broniący się strażnicy powinni pobiec do strażnika punktu i złapać go w pułapkę. Twoi napastnicy powinni następnie zakryć gracza po obu stronach. Strażnik punktów będzie prawdopodobnie rzucał karę, którą napastnicy mogą łatwo przechwycić najlepsze bonusy bukmacherskie
Będziesz miał lepszą kontrolę nad piłką, pochylając kolana.
Możesz poprawić swoją strzelankę. To dobry sposób na symulowanie warunków i poprawę dokładności.
Dryblować, aż do strzału lub strzału. Pozostało Ci niewiele opcji, aby przestać dryblingować. Jeśli zdecydujesz, że nie możesz strzelać lub przekazać piłki, musisz obrócić się na tylnej stopie. Dzięki temu możesz otworzyć się na ludzi, którzy chcą podwoić zespół i spróbować odebrać ci piłkę.
To utrudni przeciwnikom zdobycie piłki od ciebie. Musisz zgiąć nieco więcej, aby odnieść sukces, ale pozwoli ci to szybko przejść przez boisko, gdy odwracasz przeciwników.
Musisz ćwiczyć wiele rodzajów strzałów na boisku. Pierwszą rzeczą do zrobienia jest praca nad równowagą i przyczepnością. Możliwe jest osiągnięcie sukcesu podczas fotografowania w sposób niezrównoważony, ale jest to znacznie mniej prawdopodobne. Zawór powietrza w koszykówce, który znajduje się na koszykówce, może być wykorzystany do poprawy przyczepności. Umieść środek strzeleckiej ręki nad zaworem.
Upewnij się, że Twoje środowisko drużynowe jest wyłączone i na boisku. Koszykówka to jedna z tych gier, która przechodzi na inny poziom, gdy cały zespół naprawdę się łączy. Jeśli znasz swoich członków zespołu w sposób intymny, a wszyscy sobie ufają, Twoja gra będzie się poprawiać w postępie geometrycznym.
Nie należy podwójnie dryblingu. Dzieje się tak, gdy przestajesz dryblingować i zaczynasz od nowa. Jeśli już zakończyłeś drybling, musisz albo strzelić, albo podać piłkę.
Jeśli piłka jest w twoich rękach, naucz się, kiedy strzelać i kiedy powinieneś przejść.
Ćwicz dryblingowanie piłki z dużą ilością rutyny.
Konkursuj każdy strzał, który twój przeciwnik próbuje. Oznacza to przesuwanie się nad człowiekiem, jeśli osoba, która strzelała piłką, nie jest tą, którą zobaczy gracz stojący w pobliżu, przestań strzelać. Jeśli twój przeciwnik zacznie dostrzegać otwarcia w twojej obronie, trener przeciwnika nauczy się, jak je wykorzystać. Drugi zespół skorzysta z kiedykolwiek wygaśnięcia defensywy.
Strzelanie rzutowe stanowi niezbędny element w koszykówce. Faule są ogromną częścią gry, szczególnie w ostatnich minutach meczu, który jest blisko. Ćwicz wykonywanie bezpłatnych ujęć, gdy jest dużo hałasu lub jest on rozpraszający. Skup się i ugnij kolana.
Czy masz odpowiedzi, których szukałeś? Czy jesteś gotowy wyjść i pokazać nowe umiejętności? Czy masz teraz lepszą bazę wiedzy do pracy? Potem nadszedł czas, aby ćwiczyć swoje umiejętności i naprawdę czerpać korzyści z tego, czego się nauczyłeś.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz